Personal Training

Meine Leistungen

Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.

Muskelaufbau

Aufbauen von Muskeln durch eine perfekte Abstimmung der Übungen, Ernährung und Erholung.



Gewichtsreduktion

Abnehmen durch gezieltes Training und einer Ernährungsumstellung.


Schmerzreduktion

Ein Aufbautraining bei verschiedenen orthopädischen und kardiologischen Beschwerdebildern.



Körperstraffung

Gezielt einzelne Körperpartien z.B. mit Mini- und Superbands straffen.



Athletiktraining

Athletiktraining kann dich kraftvoller, ausdauernder, beweglicher, koordinativ geschulter und schneller in deiner Lieblingssportart machen.

 



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